Hechizo de cuidado personal: sanar el pasado
Cuando los recuerdos del pasado te traen dolor o te recuerdan un trauma pasado, este hechizo de auto cuidado puede ayudarte a tranquilizarte.
Si el recuerdo es demasiado nuevo o doloroso, puede ser mejor trabajar con un terapeuta o discutirlo con un amigo de confianza antes de hacer este hechizo.
Resurgir el trauma antes de que esté listo puede hacer más daño que bien, así que piense realmente en qué tan listo está.
Hechizo de auto cuidado curativo
Ingredientes
- Un baño
- 5 gotas de aceite esencial de ciprés
- 5 gotas de aceite esencial de manzanilla
- 10 gotas de aceite de oliva
- Velas blancas
- Una toallita blanca
Direcciones
Deje caer los aceites en el agua corriente del baño y encienda las velas en un área segura. Apague la luz, utilizando únicamente la luz de la vela.
Métete en el baño, relájate y medita por un momento.
Piensa en el recuerdo que estás tratando de curar o procesar.
Imagina el recuerdo doloroso como si fuera un corte en tu propia alma, luego toma la toallita.
Limpia el agua donde está la herida de tu alma, imaginando que se limpia y sana con cada salpicadura de agua contra tu piel.
Quédate en la bañera.
Visualiza tu futuro sin el dolor y el dolor de ese momento doloroso.
Mírate sonriendo, más feliz que nunca. Puedes lograr eso.
Haz este hechizo hasta una vez por semana.
Limpiar en exceso una herida emocional solo conducirá a pensar en ella con demasiada frecuencia y a vivir en el pasado.
Qué hacer después de este ritual de cuidado personal
Después de este hechizo, te recomiendo hacer una meditación de gratitud.
Esto te ayudará a recordar todas las cosas buenas que tienes en tu vida.
También debe realizar otros rituales de cuidado personal, como un día de spa o escuchar música relajante.
¡Incluso ver un programa en Netflix puede ser útil!
Pensar constantemente en recuerdos dolorosos no es saludable, y es bueno y saludable dejar de pensar en lo negativo a veces.
Así que no te sientas mal por pensar en otras cosas después de este ritual. Sanar las heridas emocionales requiere mucho trabajo y tiempo.
La curación no ocurrirá instantáneamente.
